Introducción

¿Se pregunta cómo dejar de eyacular rápidamente? No estás solo. 1 de cada 3 hombres es eyaculador precoz. Este problema, a menudo tabú, puede afectar a cualquiera. ¡No cunda el pánico, hay soluciones!

Causas de la eyaculación precoz

La eyaculación precoz es a menudo debido a una combinación de factores físicos y psicológicos. Comprender estos factores es el primer paso hacia una solución efectiva:

El estrés, un factor clave

El estrés juega un papel importante en la eyaculación precoz. Se crea un círculo vicioso donde la ansiedad sobre el rendimiento sexual se hace más difícil el problema. El estrés durante el acto, el miedo al fracaso y la falta de confianza en sí mismo son factores cruciales.

El componente relacional

Algunos hombres conocen este problema solo con ciertas parejas, lo que ilustra una importante dimensión psicológica.

Frecuencia de los informes

Un período prolongado sin actividad sexual también puede afectar su control.

Otras causas médicas

• Ansiedad y fobia social
• Síndrome de hiperactividad
• Hipertiroidismo
• Cambio frecuente de socios

¿Cómo entrenar con un masturbador?

Aprende a manejar tu emoción

El uso de masturbadores puede ser un método de entrenamiento eficaz para aprender a controlar su excitación. Usar un Masturbador Puede ser un excelente medio de entrenamiento. Si dura 10 minutos con uno de nuestros masturbadores, podría durar más de 20 minutos durante un informe. Descubre nuestra selección de Vaginettes Y Masturbadores automáticos [0127120751]

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Conviértete en una bestia sexual

Simular la realidad

Las vaginetas y los masturbadores automatizados Ofrecen sensaciones realistas, preparando así su cuerpo y su mente para relaciones reales.

Más allá de los ejercicios físicos, la gestión de su emoción es clave. Entrenar con un masturbador Puede simular sensaciones reales y ayudarte a controlar mejor tu excitación. Para una experiencia aún más realista, utiliza un lubricante de calefacción para juguetes sexuales.

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Técnicas y ejercicios

Aprende a dominar tu eyaculación

Ejercicios de Kegel

Los ejercicios de Kegel, que fortalecen el piso pelviano, pueden ayudarte a controlar mejor tu eyaculación. Es un método simple y eficaz que se puede practicar en cualquier lugar.

La técnica de parada y arranque

Esta técnica consiste en estimular el pene hasta que esté a punto de eyacular, luego detenerse y esperar a que disminuya la necesidad de terminar. Repetir varias veces antes de soltar.

Aprende a respirar mejor

La respiración profunda y controlada puede ayudar a reducir la ansiedad y retrasar la eyaculación. Trate de respirar profunda y calmadamente durante el sexo.

Presir Ciertas posiciones sexuales

Ciertas posiciones sexuales, como aquellas en las que usted es menos activo, pueden ayudar a retrasar la eyaculación. Experimenta con diferentes posiciones para encontrar las que más te convengan.

Disminuir la sensibilidad del pene

El uso de condones más pesados o lubricantes anestésicos puede reducir la sensibilidad del pene y prolongar el acto sexual. También puede explorar productos como Vaginette Mate 3-en-1 VB1 Para entrenarlo para manejar su sensibilidad.

¿Qué deporte evitar la eyaculación precoz?

Las anotaciones de 30 minutos cinco veces a la semana pueden ser tan efectivas como ciertos medicamentos. El ejercicio físico regular ayuda a manejar mejor la excitación y la eyaculación.

Consejos adicionales

La importancia de la masturbación

La masturbación puede ser una herramienta útil para aprender a controlar su eyaculación. Productos como el masturbador Hand Free Rotation y Va-et Vient-R7 Pueden simular sensaciones reales y ayudarte a entrenar.

Meditación y relajación

Las técnicas de relajación como la meditación pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, factores clave en la eyaculación precoz.

Consulte a un especialista

Si usted tiene preocupaciones persistentes o los métodos en casa no funcionan, puede ser útil consultar a un especialista. Un terapeuta sexual o un médico pueden ofrecer asesoramiento y tratamiento más personalizados.

Otros artículos

Para obtener más información sobre el control de la excitación, consulte nuestro artículo "Conviértase en una bestia sexual gracias a los masturbadores masculinos" .

Conclusión

La eyaculación precoz no es un fin. Con el entrenamiento, las herramientas y técnicas adecuadas, puede mejorar su rendimiento y su confianza. No lo olvides, la clave está en la práctica y la paciencia.

preguntas frecuentes

P: ¿La eyaculación rápida sigue siendo un problema médico?

A: No necesariamente. En muchos casos, se debe a factores psicológicos o a la falta de experiencia. Sin embargo, si el problema persiste, se recomienda consultar a un médico.

P: ¿Cómo ayudan los ejercicios de Kegel a controlar la eyaculación?

A: Los ejercicios de Kegel fortalecen los músculos del suelo pelvicio, lo que puede mejorar el control de la eyaculación al aumentar la capacidad de mantener el orgasmo.

Q: ¿Puede la masturbación realmente ayudar a controlar la eyaculación?

A: Sí, la masturbación practicada conscientemente puede ser una gran manera de entender su cuerpo y aprender a controlar su eyaculación.

P: ¿Los productos como los masturbadores automáticos son útiles para el entrenamiento?

R: Absolument. Productos como el masturbador Va-et Vent y Vibration R11 Free Hand Pueden simular experiencias sexuales de la vida real, lo que te permite arrastrarte a un entorno controlado.

P: ¿Es importante hablar de este tema con mi pareja?

A: Sí, la comunicación es esencial. Hablar abiertamente sobre tus preocupaciones puede ayudar a reducir la ansiedad de rendimiento y mejorar tu experiencia sexual común.

Descubre más sobre el tema

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