Introducción
Antes de llegar al meollo del asunto, hágase una pregunta: ¿qué es el sexo para usted? ¿Una expresión de amor, un medio de relajación, un juego para adultos o una combinación de todos estos elementos? Sea cual sea su respuesta, una cosa es cierta: mejorar su rendimiento sexual puede tener un impacto positivo en su vida íntima.
Solo entrenamiento sexual
El arte de hacer el amor puede mejorar con el tiempo y la experiencia. Los ejercicios de Kegel, por ejemplo, son una excelente manera de fortalecer los músculos del suelo pelviano, que son cruciales para el rendimiento sexual de calidad. Estos ejercicios implican la contracción y relajación de estos músculos, mejorando el control y la resistencia.
Además, la masturbación se puede utilizar como una forma de conocer su cuerpo y controlar su excitación. También puede ayudar a mejorar la resistencia sexual y retrasar la eyaculación.
El uso de los masturbadores
Los Masturbadores para hombres Son un gran método para mejorar su rendimiento en la cama. Te permiten entrenarte para mantener tu erección por más tiempo. Por ejemplo, si logras permanecer dentro de uno de nuestros masturbadores durante 10 minutos, probablemente podrás durar más de 20 minutos durante el sexo real.
El Masturbador automático
Es una opción práctica que permite entrenar sin esfuerzo manual.
El Masturbador de ida y vuelta
Este tipo de masturbador te da un control total de tus movimientos, lo que te permite familiarizarte con tu ritmo y tus sensaciones.
El Calefacción masturbador
Imita el calor corporal, lo que añade un toque de realismo a la experiencia.
El masturbador giratorio
Este modelo le ofrece estimulación adicional, lo que le permite comprender mejor lo que le hace sentir bien.
El Masturbador vibrante
La vibración añade una dimensión extra a la estimulación, ayudándote a descubrir nuevas formas de divertirte.
Comida para aumentar la virilidad en la cama
Hay varios alimentos que pueden ayudarlo a aumentar su hombría en la cama. Las ostras, el chocolate negro, los plátanos, los abogados y las almendras son todos alimentos conocidos por su capacidad para aumentar la libido y aumentar la resistencia sexual.
Técnicas específicas para la resistencia sexual
Para aumentar su resistencia sexual, hay varias técnicas que puede probar. Uno de ellos es el método de "Start-stop" , que consiste en detener la estimulación justo antes de llegar al punto de no retorno, y luego reanudar una vez que la excitación ha disminuido. Otra técnica es el "método de compresión", que consiste en presionar la base del pene para disminuir la excitación.
Bombas antes de hacer el amor
Las bombas son un gran ejercicio para aumentar la fuerza y la resistencia, y pueden ayudar a mejorar su rendimiento en la cama. Fortalecen los músculos de su núcleo, que son cruciales para el control y el poder durante el acto sexual.
El papel del anillo de cóctel En la mejora del rendimiento sexual
El anillo de gallo puede ser una adición útil a su rutina de entrenamiento sexual. Puede ayudar a mantener la erección por más tiempo al limitar el flujo de sangre fuera del pene. También puede aumentar la sensibilidad, lo que puede hacer que el acto sexual sea más agradable.
La importancia del deporte
La elección del deporte
Para hacer el amor bien, necesitas resistencia y flexibilidad. Deportes como el yoga, la natación y el ciclismo pueden ayudarte a mejorar estos aspectos.
Entrenamiento extra con los juguetes sexuales más realistas
El entrenamiento sexual en solitario no se limita a los masturbadores clásicos. Hay otros juguetes sexuales que pueden proporcionar una experiencia más realista y, por lo tanto, ayudarlo a mejorar aún más su rendimiento.
El Masturbador Bum
Con su textura y forma más realistas, el masturbador de glúteos puede darle una sensación más cercana a la realidad.
El Masturbador y bute
Ofrece una experiencia aún más realista, con la parte delantera y posterior para la estimulación.
Los Dólares sexuales completos
Si está buscando la experiencia más realista posible, lo que necesita son dólares sexuales completos.
Conclusión
Preguntas frecuentes
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